冬天来了,请收好这份“牛皮癣”护理指南
文章发布于:2020-12-07 15:15:32
说起“牛皮癣”,相信大家都不陌生。
但“牛皮癣”并不是真正医学意义上的“癣”,它是银屑病的俗称,是一种自身免疫性疾病。
由于治疗难,疗程时间长,易复发,银屑病成为了目前最为棘手的皮肤病之一。
近年来,银屑病的发病率越来越高,截至2017年,全球银屑病患者已经超过了1.25亿人。并且,银屑病具有明显的季节性。
秋冬季是银屑病的高发季节,银屑病患者应该加强自我管理,走出治疗误区,避免病情加重,减少复发。
银屑病患者如何做好自我管理?
冬季,天气干燥,皮肤代谢变慢,皮脂分泌会减少,容易导致银屑病发病或加重。为此,给银屑病病友们提供几点自我管理的建议:
01
沐浴清洁
沐浴时不要用过热的水,少用沐浴露。
02
注意饮食
饮食方面既要注意适当补充优质蛋白,又要了解自己的过敏史,避开容易过敏的食物,同时也要注意牛、羊肉等高热量的食物,尽量避免辛辣刺激的食物。
03
生活起居
生活起居预防感冒很重要,秋冬季温差大,一定要做好保暖防寒措施,及时增添衣物。
04
着装窍门
冬季比较干燥,患者身上的鳞屑会更明显,所以尽量不要穿着深色衣物,以免出现白“屑”飘飘的尴尬场景。另外,衣着方面要以全棉、柔软、没有刺激性为原则的衣物,减少摩擦和刺激皮肤。
银屑病患者要有打“持久战”的思想准备,通过规范的治疗以及自我管理来缓解病情,控制复发,减少危害。